Bästa smothien just nu
Det här är en enkel och supergod smoothie att starta upp dagen med. Det du behöver för två portioner är:
- 2-3 bananer
- 2 ägg
- Halvt paket dadlar (vet ej exakt vikt, jag kör I<3Eco från ICA)
- En liten bit ingefära
- Kanel
- Goda nötter, jag gillar rostade hasselnötter.
Gör så här:
- Skala och hacka ingefäran och lägg i en kastrull med dadlarna. Kör på bra med kanel och täck med vatten. Koka upp.
- När du väntar på uppkoket så mixar du baner och ägg med kardemumma. Det ska var fluffigt.
- Hacka upp nötterna.
- När dadlar och ingefära kokat några minuter tar du av det av spisen och mixar.
- Montera! Börja med att hälla upp banan och äggsmeten i en skål. Klicka i dadel och ingefära mixen i mitten och garnera med nötterna.
- Njut.
21 maj, 2012 @ 20:31
Låter super! Måste absolut testa.
21 maj, 2012 @ 23:22
Kul Karin! Den är väldigt bra.